Fare una passeggiata dopo il pasto
2026.05.15 13:34
Dopo pranzo sono uscito a fare una passeggiata.
Ultimamente mi piace molto camminare.
Penso che sarebbe perfetto fare una passeggiata dopo pranzo.
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allungamento[2]
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Concludiamo il venerdì con un allenamento serale.[2]
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Camminare 10.000 passi in un freddo venerdì[2]
150026.11.06 - 06170026.11.06
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Ho assunto Omega-3 per la salute del mio sistema vascolare.[3]
200026.11.06 - 08200026.11.05
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10.000 passi[1]
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Oggi concluderò con due esercizi di stretching.[3]
250026.11.06 - 06
Ho assunto Omega-3 per la salute del mio sistema vascolare.[3]
200026.11.06 - 07230026.11.05
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10.000 passi[3]
170026.11.05 - 09
Ho raggiunto l'obiettivo di percorrere 10.000 passi.[3]
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allungamento[3]
270026.11.03
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Assumere gli integratori dopo cena[8]
901026.10.10 - 05
Il cielo limpido è meraviglioso.[7]
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Ho fatto un po' di stretching prima di andare a letto.[6]
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Concludi la giornata con un po' di stretching.[6]
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Si prega di assumere anche gli integratori Calmadi.[6]
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Ho preso una confezione per ricaricare le energie.[6]
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