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Storie di salute

Sono riuscito a camminare a malapena 20.000 passi
2023.08.30 19:59
controllo 75rottame 0

간신히 2만보 걸었어요

 

Oggi ho fatto il pigro durante il giorno

Pensavo fosse difficile camminare 20.000 passi

Dopo cena, con passo veloce

Sono riuscito a fare appena 20.000 passi.

 

Hai ancora tempo.

Voglio provare a camminare di più, mi viene di nuovo voglia🤗

 
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commento22
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    seabuck
    2만보 대단하ㅔ요
응원해요
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    rain1950
    scrittore
    이만보 응원해주셔서 고맙습니다 
오늘도 걷기운동 화이팅입니다 
  • 김찐💛
    우오ㅏ 냥이 둘이네요!! 
1만보도 힘든데 2만보라니!!
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    rain1950
    scrittore
    넹 같은 러블이 둘이 있답니다 
이제 만보로는 성에 안차서 더 걷고 있어요 
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    Quadruple 4 Project
    고양이가 너무 귀엽네요
2만보 걷기 수고하셨어요!
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    rain1950
    scrittore
    냥이의 존재들은 너무 사랑스러워요
오늘도 열심히 걷고 기분좋네요 
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    지폐메이커
    간신히 2만보라..역시 레인1950님//
걷기 엄청 고수십니다.
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    rain1950
    scrittore
    걷기만은 진심으로 하고 있어요 ㅎㅎ
다른 운동도 좀 해야하는데 말이에요 ㅠㅠ 
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    금지니
    2만보 걷기 너무 대단하세요. 수고하셨어요. 
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    rain1950
    scrittore
    시간날때마다 걸으면 2만보 금방이네요
편안한 주말저녁 되세요 
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    강미형
    이만보 수고하셨습니다 
응원합니다 
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    rain1950
    scrittore
    이만보 응원해주셔서 고맙습니다 
좋은 하루되세요 
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    구름방울
    오늘은 이쁜이 둘 다 보이네요 ^^
오늘도 수고하셨습니다~~
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    rain1950
    scrittore
    이쁜이 둘을 한컷에 잘 담았네요 
오늘도 걷기운동 화이팅입니다 
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    찌니
    ㅇㅏ고 오늘도 2만보 걸으셨네요 수고하셨어요 
고양이 안녕^^
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    rain1950
    scrittore
    고양이도 냥냥~하며 인사 하네요 
이번주는 이만보 계속 걸었네요 
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    수경이~♥
    저녁먹고 2만보를.. 멋지십니다~
저는 저녁 후에는 안나가지더라구요..ㅠ 수고 많으셨어요~
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    rain1950
    scrittore
    저녁을 너무 많이 먹어서 속이 빵빵할때
걸어주면 소화도 되고 좋더라구요 
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    sun flower
    간신히 2만보라니요? 저는 만보 조금만 넘겨도 다리가 아프더라구요. 대단하세요.
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    rain1950
    scrittore
    다리가 아플 정도로 걷는것도 안 좋은거 같아요
너무 무리하지 마세요
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    걷기와
    처음엔 힘들어도 하다보면 뭐든 느는거 같아요
파이팅입니다 응원하고 격려해요
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    rain1950
    scrittore
    이제는 집중해서 걸으면 만보는 금방 걷더라구요
응원해주셔서 고맙습니다 

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