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Storie di salute

Il mio obiettivo di salute di questa settimana è!
2023.08.30 10:33
controllo 69rottame 0

Gli obiettivi di salute di questa settimana sono "vietato mangiare di notte" e "vietato mangiare dopo le 7".

Anche ieri, prima di fare questa promessa, ho mangiato uno spuntino notturno, purtroppo ㅠㅠ

Se avessi saputo, mi sarei forse pentito di non aver mangiato qualcosa di più delizioso, ma...

Dovrei smettere di mangiare di notte, così il gonfiore potrebbe diminuire... Oggi il mio viso è molto gonfio, haha.

Ciao, spuntino notturno~ Arrivederci~~~~~~~~
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commento16
  • 김찐💛
    야식금지!!!! 
저도 해야하는 목표...
목표 달성하시길 응원합니다 :)
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    머랭이
    scrittore
    목표달성까지 잘 노력해보겟습니다
응원의말씀 감사해요! 
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    걷기와
    목표지점까지 오늘도 힘내세요. 홧팅
도달점 곧 오겠죠. 조금만 더 아자아자 힘내세요. 화이팅
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    머랭이
    scrittore
    그럼요 응원과 좋은말씀 감사해요
걷기와님도 항상 건강하세요 
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    Quadruple 4 Project
    야식은 꼭 끊어야 하지요
하지만 실상은 쉽지가 않다는거 ㅠ
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    머랭이
    scrittore
    진짜진짜 쉽지않아요
배고픈것도 아닌데 자꾸 야식생각나고 ㅠ 
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    윤성맘
    야식끊기는 진짜 어렵죠.
그렇지만 오늘부터 도전합시다.
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    머랭이
    scrittore
    야식이 진짜 힘들어요
먹방도 그만보려구요 에잇 
  • Kkk
    이번주 건강 목표 계획
꼭 성공하세요 ^^
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    머랭이
    scrittore
    이번주도 동일하게 목표잡고있어요
잘 성공해볼게요 
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    박경남
    꼭 성공하는 목표가 되시길 바랍니다
얼굴을 위해서라도 성공해야 겠네요~~
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    머랭이
    scrittore
    그럼요그럼요 
내몸건강을위해서라도노력할게요 
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    찌니
    건강목표 응원합니다 
저녁에 먹지않기 화이팅입니다 
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    머랭이
    scrittore
    늦은저녁에도 자주 먹어서
그 부분을 개선하려고 해요 
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    채아미
    야식금지' 와 '7시이후 식사금지' 지킬수 있도록 노력하기 응원합니당
화이팅이예용
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    머랭이
    scrittore
    감사합니다! 
야식을 끊어내는게 제일 중요할듯해요 

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