[Alimentazione sana] La colazione di oggi...🥕 Kimbap di carote e spinaci keto

[Alimentazione sana] La colazione di oggi...🥕 Kimbap di carote, spinaci e keto

 

Ieri ho preparato un'insalata di spinaci con due mazzi di spinaci freschi.

Quindi oggi prepariamo il kimbap keto con carote e spinaci.

Puoi mettere un po' di riso.

Invece del riso, ho messo fette di formaggio Cheddar.

Aiuta ad attaccare quando si avvolge il riso con il gim~

 

Gli ingredienti sono

 

Carote, spinaci, uova, cavolo cappuccio, foglie di perilla, formaggio cheddar a fette, alga per sushi, olio di sesamo (puoi mettere o togliere i sottaceti di ravanello per sushi a tuo piacimento).

 

Frittata di uova con cavolo cappuccio tritato

Pieno di carote

Pieno di spinaci

Aggiungiamo nutrizione con il formaggio.

 

 

 🌼요리순서

 

 

Prendiamo un bicchiere di tè^^

 

 

È già ora di pranzo.

Avvolgo uno e lo mangio, poi ne preparo un altro😊👍