logo

Stasera pollo con zuppa di alghe

Quando sono stanco o ho l'influenza.

Dolori muscolari, mal di testa e altri sintomi di forte affaticamento del corpo

Se mangi la zuppa di alghe, sarร  solo una tua impressione o no?

Forse perchรฉ ha davvero effetti?

Energie che sprizza e vitalitร 

Si accumula.

Dopo aver esaminato le proprietร  benefiche delle alghe marine

Sto mangiando ancora di piรน.

.

.

๐Ÿ‘‰Le proprietร  benefiche delle alghe marine..๐Ÿ‘ˆ

Si dice che sia benefico per le donne in gravidanza e le future mamme.

Le alghe hijiki sono ricche di vari minerali e fibre alimentari.

Ricco di vitamine per il supplemento nutrizionale della madre.

Dicono che sia bello.

Si dice che sia benefico per la disintossicazione.

Le alghe hijiki sono ricche di potassio, quindi il sodio

Aiuta l'espulsione grazie alla consistenza viscosa delle alghe marine

La componente mucosa include il componente di alginato e

Tossine interne, scorie, particelle di polvere sottile, metalli pesanti e altro ancora

Effetto di adsorbimento e di eliminazione dal corpo

Dicono che sia eccezionale.

Si dice che sia efficace per la dieta.

Le alghe hijiki sono ricche di minerali e di grassi e

Perchรฉ ha poche calorie, quindi รจ un alimento per la dieta

Dicono che sia buono, soprattutto le fibre alimentari

Ricco e saziato

Ha anche un'eccellente effetto di eliminazione delle tossine

Si dice che abbia anche effetti detox.

Si dice che sia benefico per la salute cardiovascolare.

Le alghe hijiki sono lipidi neutri nei vasi sanguigni

Efficacia nel ridurre il colesterolo LDL cattivo

Dicono che ci sia.

Soprattutto, la presenza di istamina nelle alghe hijiki influisce sulla pressione sanguigna

Abbassare e aumentare la permeabilitร  dell'ingresso,

Si dice che sia benefico per la prevenzione dell'ipertensione e delle malattie cardiovascolari.

Si dice che sia efficace per la salute intestinale e la stitichezza.

Le ricche fibre di alghe marine stimolano la motilitร  intestinale

Favorendo la stimolazione, i sintomi della stitichezza migliorano.

Offrendo aiuto e combattendo il batterio Helicobacter pylori

Sopprimere gastrite, ulcera gastrica, ulcera duodenale

Si dice che sia utile per la prevenzione di tumori gastrici e del retto.

Si dice che faccia bene alla salute delle ossa.

I componenti ricchi di calcio e magnesio presenti nelle alghe marine

Formazione delle ossa e riduzione della densitร  ossea

Lo sopprimiamo. Quindi, i bambini in crescita

Prevenzione dell'osteoporosi negli anziani e nelle deformitร  scheletriche

Dicono che sia molto efficace.

Si dice che sia efficace per il diabete.

Le fibre di alghe marine ritardano l'assorbimento degli zuccheri

Ha proprietร  che aiutano a sopprimere l'aumento della glicemia.

Effetti benefici reali delle alghe marine e la relazione con il diabete mellito

Se si consuma costantemente alga marina durante la ricerca

Si รจ registrata una diminuzione superiore al 10% nell'insorgenza del diabete.

Si dice che ci siano risultati di ricerca.

.

.

Da bambino, il zuppa di alghe si mangiava il giorno del compleanno

Pensavo fosse solo una zuppa da mangiare

Solo diventando adulto cominci a capire un po' alla volta

รˆ stato fatto mentre facevo la dieta

Pensare a una dieta corretta

Una dieta a base di alghe marine.

Ho deciso di crearne diversi.

Dato che l'ingrediente principale รจ il miyeok

Penso che diventerร  un pasto salutare.

Stasera, in un certo senso, รจ per me.

Puรฒ anche essere chiamato ricetta.

Riso senza, alghe e petto di pollo a pezzi

Un piatto con molto contenuto e brodo versato sopra

Mi sento rassicurato dopo aver sistemato tutto๐Ÿค—

Stasera senza tossire e in sicurezza

Spero che tu possa addormentarti facilmente.

Anche voi non รจ necessario seguire una dieta dimagrante

Anche se non รจ necessario, il kombu nelle ricette di cucina salutare

Consiglio vivamente di provarlo!

Che tutti siano in buona salute๐Ÿซ 

.

.Stasera pollo con zuppa di algheStasera pollo con zuppa di alghe

ย 

ย 

2
0
commento 20
  • immagine del profilo
    ์†Œํ‘ธ
    ๋ฏธ์—ญ์ด ๋‹น๋‡จ์—๋„ ์ข‹๊ตฐ์š”. ์ฒ˜์Œ ์•Œ์•˜๋„ค์š”.
    ์œ ์šฉํ•œ ์ •๋ณด ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”!
    • immagine del profilo
      ๐Ÿจํˆ๋ฆฌ๋ถ€์ธ๐Ÿ’—
      scrittore
      ์ €๋„ ๋ชจ๋ฅด๊ณ  ์žˆ๋‹ค๊ฐ€ ์–ผ๋งˆ์ „์— ์•Œ๊ฒŒย 
      ๋˜์—ˆ๋Š”๋ฐ ๋ฏธ์—ญ์˜ ํšจ๋Šฅ์ด ์—„์ฒญ๋‚˜๊ฒŒ
      ๋งŽ๋”๋ผ๊ตฌ์š”.์ฐธ๊ณ ๋กœ ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด๋กœ ๋“์ด๋ฉด
      ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šฐ๋ฉด์„œ ์žก๋‚ด,์ง€๋ฐฉ์ด ์—†์–ด์„œ
      ๊น”๋”ํ•˜๊ฒŒ ๋จน์„์ˆ˜ ์žˆ์–ด์„œ ์ข‹์•„์š”.
      ์˜ค๋Š˜ ํ•˜๋ฃจ๋„ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ์ž˜ํ•˜์„ธ์š”๐Ÿค—
  • immagine del profilo
    ๊ฐ์‚ฌ์™€ํ–‰๋ณต
    ๋ฏธ์—ญ์˜ ํšจ๋Šฅ์ด ๋งŽ๋„ค์š”ย  ๋Š˜ ๋จน๋˜ ๋ฏธ์—ญ๊ตญ ๋” ์—ด์‹ฌํžˆ ์ฑ™๊ฒจ๋จน์–ด์•ผ๊ฒ ๋„ค์š” ์ •๋ณด ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹คย 
    • immagine del profilo
      ๐Ÿจํˆ๋ฆฌ๋ถ€์ธ๐Ÿ’—
      scrittore
      ๊ทธ์ถ~~์ €๋Š” ์ด์ œ ์˜๋ฌด์ ์œผ๋กœ
      ๋จน์œผ๋ ค๊ตฌ์šฉ๐Ÿ˜
  • ์šธํŠธ๋ผ๋ผ์ง€๋Ÿฐ
    ๋ฏธ์—ญ๊ตญ๋งŒ ์žˆ์Œ ๋ฐฅํ•œ๊ทธ๋ฆ‡ ๋š๋”ฑ์ด์ฃ 
    ๋ง›์žˆ๊ฒ ์–ด์š”
    • immagine del profilo
      ๐Ÿจํˆ๋ฆฌ๋ถ€์ธ๐Ÿ’—
      scrittore
      ์›๋ž˜ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋ฏธ์—ญ๊ตญ์„ ์ข‹์•„ ํ•˜๋Š”๋ฐ
      ์‹๋‹จ ํ•˜๋ฉด์„œ ๋ถ€ํ„ฐ ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด๋กœ ๋“์ด๋‹ˆ
      ๊น”๋”ํ•œ ๋ง›์— ๋ฐ˜ํ•ด๋ฒ„๋ ธ์ฃ .
  • immagine del profilo
    ์กฐ๊ฒฝ์˜ฅ
    ๋ฏธ์—ญ๊ตญ์€ ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์Œ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    ์‚ฐํ›„์กฐ๋ฆฌ์— ๊ผญ ํ•„์š”ํ•œ ์Œ์‹์ด๋ผ ๋”๋”์šฑ ์ข‹์€๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”.
    • immagine del profilo
      ๐Ÿจํˆ๋ฆฌ๋ถ€์ธ๐Ÿ’—
      scrittore
      ๋งž์•„์š”.์ œ์ง€๊ธˆ ๋ชธ์ƒํƒœ์—” ๋ฏธ์—ญ๊ตญ ๋งŒํ•œ๊ฒŒ
      ์—†๋Š”๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”.ํ‰์•ˆํ•œ๋ฐค ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”๐ŸŒ›๐ŸŒœ
  • immagine del profilo
    ์—๊ฐ€์˜ค
    ์ €๋„ ๋ฏธ์—ญ๊ตญ ์ •๋ง ์ข‹์•„ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”ย 
    ๊ฐ€์กฑ๋“ค์ด ์ž๊พธ ๋ˆ„๊ตฌ ์ƒ์ผ์ด๋ƒ๊ณ  ๋ฌผ์–ด๋ด์š”ใ…Ž
    • immagine del profilo
      ๐Ÿจํˆ๋ฆฌ๋ถ€์ธ๐Ÿ’—
      scrittore
      ์—ญ์‹œ ๋ฏธ์—ญ๊ตญ์— ๋Œ€ํ•œ ๊ธฐ๋ณธ ์ธ์‹์ด
      ์ƒ์ผ๊ตญ์œผ๋กœ ๋˜์–ด์žˆ๋‚˜๋ด์š”๐Ÿคญ
      ํ‰์•ˆํ•œ๋ฐค ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”๐ŸŒœ๐ŸŒ›
  • ๋ฐฐ์งฑ์ด
    ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด ๋ฏธ์—ญ๊ตญ ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›๋‚˜ ๋ณด์ด๋„ค์š”ย 
    ๊ตฟ๋ฐค ๋˜์„ธ์š”ย 
    • immagine del profilo
      ๐Ÿจํˆ๋ฆฌ๋ถ€์ธ๐Ÿ’—
      scrittore
      3์ผ์งธ ๊ฐ๊ธฐ๋ชธ์‚ด๋กœ ๊ณจ๊ณจ ํ•˜๋‹ค๊ฐ€ย 
      ์˜ค๋Š˜ ๋ณ‘์›๊ฐ€์„œ ์ฃผ์‚ฌ๋งž๊ณ ย 
      ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด ๋ฏธ์—ญ๊ตญ ๋“์—ฌ์„œ ํ•œ๊ทธ๋ฆ‡
      ๋จน๊ณ ๋‚˜๋‹ˆ ์‹ ๊ธฐํ•˜๊ฒŒ๋„ ํž˜์ด ๋‚˜๋„ค์š”๐Ÿ˜†
      ํ‰์•ˆํ•œ๋ฐค ๋˜์„ธ์š”๐ŸŒœ๐ŸŒ›
  • immagine del profilo
    ์ดํ˜œ์ง„
    ๋ชจ๋ฅด๊ณ  ์žˆ๋˜ ๋ฏธ์—ญ์˜ ํšจ๋Šฅ ์•Œ๊ณ  ๊ฐ€์š”^^
    ์œ ์šฉํ•œ ์ •๋ณด ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ~
    • immagine del profilo
      ๐Ÿจํˆ๋ฆฌ๋ถ€์ธ๐Ÿ’—
      scrittore
      ๋ฏธ์—ญ์ด์˜ ๋†€๋ผ์šด ํšจ๋Šฅ.์œ ์šฉํ•œ ์ •๋ณด๊ฐ€
      ๋˜์—ˆ๋‹ค๋‹ˆ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๐Ÿค—
  • immagine del profilo
    ๋ผ๋ผ๋ฆฌ
    ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด ๋ฏธ์—ญ๊ตญ ๋„ˆใ…œ๋ฌด ์ข‹์ง€์š”
    ์ €๋„ ์˜ค๋žœ๋งŒ์— ๋ฏธ์—ญ๊ตญ ๋จน๊ณ ์‹ถ๋„ค์š”
    • immagine del profilo
      ๐Ÿจํˆ๋ฆฌ๋ถ€์ธ๐Ÿ’—
      scrittore
      ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด ์žˆ์œผ๋ฉด ํ•ด๋“œ์…” ๋ณด์„ธ์š”.
      ๋ฏธ์—ญ์€ 30๋ถ„์ •๋„ ๋ถˆ๋ ธ๋‹ค๊ฐ€ ๋ถˆ์–ด๋‚ฌ์Œ
      ๋ฌผ์— ํ•œ๋ฒˆ ํ–‰๊ตฌ๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ž˜๋ผ์„œย 
      ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„or๋“ค๊ธฐ๋ฆ„ ํ•œ๋ฐฉ์šธ์— ์‚ด์‚ด ๋ณถ๋‹ค๊ฐ€
      ๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜ 1ts,๋„ฃ๊ณ  ์‚ด์ง ๊ฐ™์ด ๋ณถ๋‹ค๊ฐ€
      ๋ฌผ1L์ •๋„ ๋„ฃ๊ณ ย  ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด(๋ Œ์ง€์•ˆ๋ฐ์šด๊ฒƒ)
      ์ž˜๊ฒŒ ์ฐข์–ด์„œ๋„ฃ์–ด๊ณ  ์ฐธ์น˜์•ก1์Šคํ‘ผ,
      ๊ตญ๊ฐ„์žฅ ๋ฐ˜์Šคํ‘ผ์ด๋‚˜ ์†Œ๊ธˆ ํ•œ๊ผฌ์ง‘ ๋„ฃ์–ด์„œ
      ๋“์ด๋ฉด๊ธฐ๋ฆ„๊ธฐ ์—†๊ณ  ๊น”๋”ํ•œ ๋ฏธ์—ญ๊ตญย 
      ๋ง›๋ณผ์ˆ˜ ์žˆ์ฃ .
      ํŠนํžˆ ํ™˜์ ˆ๊ธฐ์— ๋ฏธ์—ญ๊ตญ ํ•œ์‚ฌ๋ฐ”๋ฆฌ ๋š๋”ฑ
      ํ•˜๋ฉด ์ด๊ฒŒ ๋ณด์–‘์‹์ด ๋œ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค.
      ์˜ค๋Š˜๋„ ํ–‰๋ณตํ•œ ํ•˜๋ฃจ์ผ๊ณผ ํ™”์ดํŒ… ์ž…๋‹ˆ๋‹ค!
  • immagine del profilo
    ๋กœ๋˜2๋“ฑ๋‹น์ฒจ
    ๋ฏธ์—ญ์˜ ํšจ๋Šฅ์ด ์ •๋ง ๋งŽ๋„ค์š” ^^
    ์ €๋„ ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด ์‚ฌ์„œ ํ•ด๋ณด๊ณ ์‹ถ๋„ค์š”ย 
    • immagine del profilo
      ๐Ÿจํˆ๋ฆฌ๋ถ€์ธ๐Ÿ’—
      scrittore
      ์ €๋Š” ์›๋ž˜ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋ฏธ์—ญ๊ตญ๋งŒ ๋จน์—ˆ๋Š”๋ฐ
      ์ง‘์— ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์—†์„๋•Œ ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด๋กœ
      ํ•ด๋จน์–ด๋ณธํ›„๋ก  ์ค„๊ณณ ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด๋กœ๋งŒย 
      ๋“์—ฌ์š”.๋ฏธ์—ญ๊ตญ์€ ๊ฑฐ์˜ ์ œ์ฃผ์‹์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—
      ํ•œ์†ฅ ๋“์—ฌ์„œ ๋ƒ‰๋™์‹ค์— ์–ผ๋ ค์„œ ๋จน์„๋•Œ
      ๋“์—ฌ ๋จน์Œ ํŽธํ•˜๋”๋ผ๊ตฌ์š”.
      ์˜ค๋Š˜๋„ ํ–‰๋ณตํ•œ ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”๐Ÿซ 
  • immagine del profilo
    ์ง€ํ๋ฉ”์ด์ปค
    ๋ฏธ์—ญ๊ตญ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์•„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.ย 
    ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด ๋ฏธ์—ญ๊ตญ ๋ง›์žˆ๊ฒ ์–ด์šฉย 
  • immagine del profilo
    ๋ธ”๋ฃจ์‚ฌ์Šด
    ์ „ ํ•ญ์ƒ ๋ฏธ์—ญ๊ตญ์€ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋ฏธ์—ญ๊ตญ๋งŒ ๋“์—ฌ๋ดค๋Š”๋ฐ ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด ๋ฏธ์—ญ๊ตญ๋„ ๋ง›์žˆ๊ฒ ์–ด์š”~ ^^