La mia routine del sonno è una tisana alla camomilla di Happy Terrace Co., Ltd.

La camomilla, il cui nome significa "mela che cresce sulla terra", ha proprietà riscaldanti ed è famosa come erba che contiene componenti aromatici che offrono un senso di calma e aiutano a ottenere un sonno profondo.

La camomilla contiene un flavonoide chiamato apigenina.

L'apigenina aumenta i livelli di GABA, calmando il cervello e favorendo un sonno profondo.

Inoltre, il profumo dolce induce una sensazione di comfort e aiuta a dormire profondamente.

Avevo insonnia, ma per caso ho visto un'offerta su CashDeal e l'ho acquistato a un prezzo conveniente.

Continuo a bere in macchina prima di andare a dormire, ed è davvero efficace per me~~