Il mio obiettivo di salute è vivere sorridendo in modo sano.
Dopo il controllo della salute di ieri, ho riflettuto molto e, dato che ormai è così, è meglio accettare la realtà, pensare positivamente e vivere felice.
Anche l'esercizio fisico non deve essere trascurato ogni giorno: camminare almeno diecimila passi e andare in palestra tre volte a settimana per aumentare la forza muscolare con esercizi con i pesi.
La mia salute la proteggo io.
commento22
Post popolari di 건강고민Talk
In base ai commenti, ai mi piace e ai salvataggi ricevuti negli ultimi 7 giorni
In base ai commenti, ai mi piace e ai salvataggi ricevuti negli ultimi 30 giorni
- 01CommentiSe hai l'abitudine di lavarti le mani frequentemente e con vigore, la barriera cutanea potrebbe essere danneggiata, causando potenzialmente secchezza, desquamazione o irritazione cutanea a contatto con l'acqua. Poiché esistono diverse possibilità, come eczema cronico delle mani, dermatite da contatto irritativa, dermatite da contatto allergica e danni allo strato corneo, è necessaria una diagnosi accurata. Se non è possibile fissare un appuntamento presso l'Ospedale Universitario Nazionale di Seoul, ti consigliamo di contattare i reparti di dermatologia di altri ospedali universitari o ospedali generali di terzo livello.661026.11.08
- 03CommentiHai assunto correttamente gli Omega-3 e hai dormito bene. Ottimo lavoro!1280026.07.21
- 01CommentiSe hai l'abitudine di lavarti le mani frequentemente e con vigore, la barriera cutanea potrebbe essere danneggiata, causando potenzialmente secchezza, desquamazione o irritazione cutanea a contatto con l'acqua. Poiché esistono diverse possibilità, come eczema cronico delle mani, dermatite da contatto irritativa, dermatite da contatto allergica e danni allo strato corneo, è necessaria una diagnosi accurata. Se non è possibile fissare un appuntamento presso l'Ospedale Universitario Nazionale di Seoul, ti consigliamo di contattare i reparti di dermatologia di altri ospedali universitari o ospedali generali di terzo livello.661026.11.08
- 04
Esercizi~[4]
1050026.06.08 - 05
Mi sono preso cura della salute delle mie ossa.[5]
1161026.05.25
