[Preoccupazione] Quando mi sveglio, mi fanno male il polso e le dita

Forse a causa del lavoro al ristorante, ultimamente ho problemi al polso e ora anche alle dita. Non sono dolori acuti o formicolii, ma quando mi sveglio devo stringere e aprire più volte il pugno. Stando in piedi continuamente ultimamente, anche le caviglie sono doloranti, e sembra che tutte le articolazioni del corpo abbiano problemi. Se faccio stretching, il dolore al polso migliora un po', ma non so se devo andare dal medico per le dita.