[Dubbio] Suono proveniente dalla spalla

Non so da quando, ma è successo.

Quando si solleva e si abbassa il braccio

C'è un rumore e dolore nell'articolazione della spalla.

È come se qualcosa si scontrasse contro le ossaㅠ

A volte è così grave che è difficile nemmeno cambiarsi d'abito.

Mi sembra che ci sia più rumore quando scendo.

Potrà migliorare?