건강고민Talk

Stepper che protegge la salute delle articolazioni

2023.12.07 19:58

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Utilizzo spesso lo stepper.

In questi giorni freddi o quando sono pigro per andare a fare esercizio, lo uso di tanto in tanto.

Può essere regolato anche in intensità, quindi può essere adattato alla mia esigenza.

È naturale che le articolazioni si indeboliscano con l'età, quindi esercitarsi regolarmente con uno stepper per rafforzarle.

È anche utile per rafforzare le articolazioni del ginocchio e i muscoli della parte inferiore del corpo, un vero doppio vantaggio. 관절 건강지켜주는 스텝퍼

commento16

다우니향기

관절 잘지켜야지요 
오늘도 꾸준히하셔요

2024.01.02 00:57

미니미니민

무릎관절과 하체근육단련 너무 좋은 운동이겠어요
저희 엄마가 일을 젊으실때 너무 많이 하셨어요 그래서 무릎에 인공관절 수술을 하셨는데요
스텝퍼를 꾸준하게 사용하고 계세요 아마도 재활처럼 하시는거 같아요
꾸준하게 하셔서 관절 건강 잘 지키세요

2023.12.13 21:40

해피워니

스텝퍼 날씨에 제약 빋지 않아서 더 좋을 
것 같아요 저도 사나 사야하나 생각중이네요

2023.12.12 17:59

쪼꼬미어터

스템퍼군요. 일석이조되는.운동기구라니 저도 참고하겠습니다.

2023.12.11 22:36

이순신

스텝퍼 좋네요
실내운동기구 하나 쯤 있으면 좋을 것 같아요

2023.12.11 16:31

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

관절뿐만아니라.   근력운동에도 엄청 좋겠어요.
하루에 몇개 하시나요?
너무 무리하지 마시고... 오늘도 퐈이팅

2023.12.11 15:30

장보고

강도조절까지 가능한 제품이군요..

2023.12.10 20:47

js27

추운날 밖에 안나가고 집안에서 할 수 있어서
편하고 좋겠어요

2023.12.09 20:22

SM.Han

와~ 이 운동으로 집에서 관절도 지키고
만보걷기도 대체할 수 있겠네요~!

2023.12.09 01:32

담쓰담쓰담

이거 효과 좋은가요?
자세가 중요하던데

2023.12.08 15:00

뽀얀둥이

스텝퍼는 관절에 좋지 않은 운동입니다................................................................................

2023.12.08 10:44

지폐메이커

가벼운 운동으로 관절 지켜용
아주 좋은 운동이죠

2023.12.08 06:02

써니

스탭퍼 운동꾸준히 하시고 효과 보세요
굿밤되세요

2023.12.07 21:19

남아

스텝퍼  몰랐는데 정보 알려주셔서 감사합니다

2023.12.07 20:48

송쩡

스텝퍼 운동으로 건강지키시군요화이팅요

2023.12.07 20:19

애니홀릭

스텝퍼로 운동하시는군요. 나이가 들수록 근육이나 관절 운동을 챙겨야겠더라구요

2023.12.07 20:02