allungamento

Rigidità del collo, delle articolazioni delle spalle, ecc.

Allenta gradualmente i muscoli con degli esercizi di stretching.스트레칭

commento2
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     체력이 업그레이드되었습니다. 
    어제보다 더 강해지셨어요.  
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    스트레칭 따라하기 하셨네요 오늘도 화이팅 입니다 힘내세요 

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