(Domanda) La perdita di motivazione e la stanchezza persistono, devo andare in ospedale?

Qualche volta in passato ho avuto momenti in cui mi sentivo demotivato o privo di energia. Di solito, in quei momenti, bastavano uno o due giorni o al massimo 3-4 giorni perché tutto tornasse alla normalità, ma ultimamente vivo una quotidianità costantemente priva di energia e senza motivazione. A volte, però, mi capita di sentirmi energico per un breve periodo, anche solo un giorno o due. Sono un po' preoccupato che possa essere l'inizio di una depressione. Non so se aspettare che migliori da solo o se dovrei andare in ospedale per una visita.