Frittura di pesce ricca di Omega 3!

Il pesce è grasso, haha

Sono molto deliziosi e ne ho portati molti.

Oggi insalata di minari e stir-fry di odeng

Anche i broccoli, haha, la tavola diventa sempre migliore giorno dopo giorno.

• Contiene molto DHA che favorisce lo sviluppo e l'attività del cervello, e EPA che riduce il colesterolo nel sangue.
   
• Previene l'arteriosclerosi e la formazione di coaguli, contribuendo anche alla prevenzione della demenza.
   
• Abbassa la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo nel sangue, rendendolo efficace nella prevenzione dell'ipertensione, dell'ictus e delle malattie cardiache.
   
• È ricco di taurina, un amminoacido che migliora la funzione epatica e riduce i livelli di colesterolo nel sangue.