I capelli lunghi possono causare la caduta dei capelli?

Sto continuando a far crescere i capelli, ma ultimamente ho l'impressione di perderne molti di più quando li lavo o li asciugo, quindi sono preoccupata 😥

Mi chiedo se i capelli lunghi, a causa del loro peso, possano causare la caduta dei capelli.

Forse è perché tendo sempre a tenere i capelli legati, ma avverto spesso anche una sensazione di tiraggio sul cuoio capelluto.

Non so se si tratti di una situazione temporanea o di un sintomo precoce di caduta dei capelli...

Mi chiedo se esistano metodi per prevenire la caduta dei capelli mantenendoli lunghi, e mi interessano anche le abitudini relative all'acconciatura e i metodi per la cura dei capelli.

Gradirei ricevere consigli da chi ha avuto esperienze simili.