长头发会导致脱发吗？

我一直在留长头发，但最近感觉洗头或吹干头发的时候掉发特别多，有点担心😥

我想知道长头发本身是否会因为重量而导致脱发。

也许是因为我总是习惯把头发扎起来，但我经常感觉头皮有拉扯感。

我搞不清楚这只是暂时的，还是脱发的早期症状……

我很想知道有没有什么方法既能防止脱发又能保持长发，我还想了解一下扎头发的习惯和护发方法。

我希望有类似经历的人能给我一些建议。