Esperienza nel trattamento della sangue nelle urine!

Vorrei condividere alcune informazioni riguardanti la presenza di sangue nelle urine.

È già l'anno scorso...
All'inizio, quando sono andato in bagno e ho visto sangue mescolato all'urina, sono stato davvero spaventato. Per caso, ho cercato su internet e ho iniziato a pensare che potesse essere una malattia grave...
Ma ora sono completamente guarito!

Prima di tutto, appena scoperto, sono andato subito dal ginecologo.
Non mi piace affatto questa sedia umiliante ㅠㅠ Ma cosa posso farci... mi fa male...

Ho fatto un'analisi delle urine e vari altri esami, anche se è stato un po' scomodo farli, ho resistito perché trovare la causa è importante. Ho anche fatto una TAC... Il dottore ha detto che nel mio caso la causa sono una cistite e un piccolo calcolo.

Dicono che la cosa più importante siano le abitudini di vita.
Quindi l'ho completamente cambiato. Prima non bevevo molta acqua, sai? Perché ero occupato e mi dava fastidio andare in bagno... Ma ora porto sempre con me una borraccia e cerco di bere almeno otto bicchieri al giorno. All'inizio era scomodo dover andare spesso in bagno, ma ora è diventata un'abitudine e va bene.
Se non vuoi portare un contenitore a causa del suo volume, considera anche questa opzione pieghevole, che è molto popolare al momento.

E ho anche ridotto molto il consumo di caffè. Prima ne bevevo 3-4 tazze al giorno, ora invece ne bevo solo una al mattino. Oppure lo bevo decaffeinato!
Cerco di non bere alcolici il più possibile... Mi piaceva anche il cibo piccante, ma ora sto evitando cibi troppo speziati.

La cosa più difficile al lavoro era dover andare frequentemente in bagno. Volevo andare anche durante le riunioni... Quindi ho parlato sinceramente con il mio superiore e i colleghi, e tutti hanno capito. Ero anche un po' preoccupato per i viaggi di lavoro di lunga distanza, ma controllando in anticipo la posizione del bagno e regolando il consumo di acqua, è andato tutto bene.
Credo che anche la gestione dello stress sia davvero importante. Prima sopportavo lo stress lavorativo, ma ora dopo il lavoro faccio una passeggiata e ascolto la musica che mi piace per calmare la mente. Ho anche iniziato a meditare, e mi sta aiutando molto.

A volte, quando esco con gli amici, mi dispiace non poter bere... ㅠㅠ
Perché la salute è più importante. Ho invece cambiato in un gruppo di chi beve tè. All'inizio mi sembrava che stessi esagerando, quindi mi sentivo a disagio, ma ora lo faccio con il pensiero che piuttosto che sedermi su quella sedia...

Se avete sintomi simili, vi consiglio di andare sicuramente in ospedale e di migliorare le vostre abitudini di vita. Anche se ci vorrà del tempo, non arrendetevi e continuate a prendervi cura di voi stessi, sicuramente migliorerete!
Fate attenzione all'influenza durante le giornate fredde!
Prendiamoci cura della salute in anticipo!! Forza a tutti