(Domanda) Come posso risolvere il problema delle mestruazioni irregolari?

Quando ero giovane, il mio ciclo era regolare, ma a un certo punto

Il mio ciclo mestruale è diventato irregolare.

Prima il mio ciclo durava 25 giorni, ma ora a volte lo ho due volte al mese e a volte salto un mese, quindi sono preoccupata e mi chiedo se il mio corpo sia davvero danneggiato.

Sono andata dal ginecologo prima e mi ha detto che era perché ero stressata.

Se non assumi alcun farmaco separatamente, ti hanno chiesto di gestire lo stress.

Non posso vivere senza stress, ma sono ansiosa perché ho il ciclo irregolare.

Cosa dovrei fare quando la situazione è così irregolare?

Ci sono persone che hanno cicli irregolari come il mio? Vorrei fare un controllo approfondito, ma ho un po' paura.