(Pertanyaan) Bagaimana cara mengatasi menstruasi tidak teratur?

Saat masih muda, siklus menstruasi saya teratur, tetapi pada suatu saat

Siklus menstruasi saya menjadi tidak teratur.

Siklus menstruasi saya dulu 25 hari, tetapi sekarang kadang-kadang dua kali sebulan, dan kadang-kadang terlewat sebulan, jadi saya khawatir dan bertanya-tanya apakah tubuh saya benar-benar rusak.

Saya sudah pernah ke dokter kandungan dan dia bilang itu karena saya stres.

Jika Anda tidak mengonsumsi obat apa pun secara terpisah, mereka meminta Anda untuk mengelola stres Anda.

Saya tidak bisa hidup tanpa stres, tetapi saya cemas karena siklus menstruasi saya tidak teratur.

Apa yang harus saya lakukan jika siklusnya tidak teratur seperti ini?

Apakah ada orang lain yang mengalami siklus menstruasi tidak teratur seperti saya? Saya ingin melakukan pemeriksaan menyeluruh, tetapi saya sedikit takut.