水原新東【瑜伽到人群】透過身心修煉來照顧健康，怎麼樣？

您好，我是善佳 😁

 

現在我在健身房舉重，但當我對舉重感到厭倦時，會來這裡放鬆一下。雖然只有短短四個月的時間，但我非常喜歡，經常會以一日課程的方式來這裡。

 

 

從下面開始，我會用較隨意的語氣說話😉

 

位於大樓一樓的瑜伽修練中心。

 

入口的對面是全玻璃窗，可以完整感受到天氣的變化（自然中的療癒？），是一個可以修煉的地方。

Namaste🙏

有時會與陌生的路人相遇目光，也有人來來往往時會停下來看一眼。

 

有時候朋友會問：你是不是只在裡面看得到？那麼在那樣可以看到一切的地方該怎麼辦呢？

 

我就是這樣。

 

一開始因為跟著做很忙碌，無法在意他人的目光，隨著時間推移，我開始只專注於自己的呼吸聲和動作。窗外經過的陌生人對我來說只是風景而已。

 

我應該在意的目光只有我和我的孩子以及我孩子的爸爸而已🩵

 

無論晴天還是陰天，這裡讓我感受到自己，真的太好了 🧘‍♀️

 

 

漂亮的拍照區是額外的！

 

 

香與蠟燭迎接著瑜伽學員，位於水原新東的瑜伽工作室，通過身心鍛煉變得更健康。