Et si vous preniez soin de votre santé en pratiquant la méditation corps-esprit à Suwon Sindong [Yoga to the People] ?

Bonjour. Je suis Sunja 😁

 

Je suis actuellement à la salle de sport pour faire de la musculation, mais lorsque la monotonie s'installe, je viens ici pour me rafraîchir. Même si ce n'était qu'une courte période de quatre mois, j'ai tellement aimé que je viens souvent ici pour des ateliers d'une journée.

 

 

À partir d'ici, je vais parler de manière informelle pour plus de commodité 😉

 

Centre de yoga situé au premier étage du bâtiment.

 

L'autre côté de l'entrée est en vitrine panoramique, ce qui permet de ressentir pleinement les changements de météo (thérapie par la nature ?) et de pratiquer la méditation.

Namasté🙏

Il arrive que nos regards se croisent avec ceux d'inconnus qui passent, et ceux qui vont et viennent s'arrêtent un instant pour regarder.

 

Parfois, mes amis me demandent : "Tu ne vois que de l'intérieur, n'est-ce pas ? Que faire dans un endroit où tout est visible comme ça ?"

 

Je le suis.

 

Au début, je n'arrivais pas à suivre et ne prêtais pas attention au regard de quelqu'un, et avec le temps, je me suis retrouvé à ne me concentrer que sur ma respiration et mes mouvements. Les étrangers qui passent au-delà de la fenêtre ne sont pour moi qu'un simple paysage.

 

Les seules regards auxquels je dois prêter attention sont ceux de mon enfant et de son père 🩵

 

Je suis très heureux ici, que ce soit ensoleillé ou nuageux, où je peux ressentir moi-même 🧘‍♀️

 

 

Une belle zone photo en prime !

 

 

Yoga Studio, où les parfums et les bougies accueillent les pratiquants, situé à Sin-dong, Suwon, pour renforcer le corps et l'esprit et devenir en bonne santé.