가을이엄마
긍정적인 마인드를 가지려는 노력 중요한 것 같아요. 화가 나면 산책부터 하는게 좋데요.
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Quel est votre objectif de santé cette semaine ?
C'est un état d'esprit positif qui permet de penser de manière saine. Ces derniers temps, j'ai rencontré des difficultés.
Il semble que cela devienne de plus en plus négatif, il faut d'abord contrôler son état d'esprit positif.
Ensuite, il s'agit de marcher mille pas.
Cette semaine aussi, courage pour renaître en corps et en esprit sain.