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Penetapan Tujuan Kesehatan

Ini adalah tujuan kesehatan minggu ini.

2023.07.08 21:09
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Target kesehatan minggu ini adalah...

Ini adalah pola pikir positif yang dapat memikirkan hal-hal sehat. Belakangan ini, saya mengalami kesulitan.

Sepertinya semuanya terus menjadi negatif, jadi yang pertama harus dilakukan adalah mengendalikan pikiran positif terlebih dahulu.

Selanjutnya adalah berjalan sejauh sepuluh ribu langkah.

Semangat minggu ini untuk bangkit kembali dengan tubuh dan pikiran yang sehat.

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komentar 38
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    가을이엄마
    긍정적인 마인드를 가지려는 노력 중요한 것 같아요. 
화가 나면 산책부터 하는게 좋데요.
 
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      ㅇㅅㅇ
      Penulis
      감사해요 ~산책부터 해보겠습니다
굿밤 보내세요
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    블루버드
    좋은 목표예요..저도 마음 건강을 우선으로 관리 한답니다..함박웃음 웃가와 재밌는 에피소드 찾기를 하고 있어요..ㅎ
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      ㅇㅅㅇ
      Penulis
      감사해요. 마음을 먼저 다독이고
다스려야할듯해서요 
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    로또2등당첨
    맞아요 정신적인 건강도 꽤 중요하죠
항상 긍정적생각 저도 그러려고하네요
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      ㅇㅅㅇ
      Penulis
      그런거같아요. 긍정적인 생각이 긍정적인 몸을 만든다는말
완전 공감해요 
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    정은이~♡
    긍정적인 마인드 너무 좋은거 같아요 응원합니다 
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      ㅇㅅㅇ
      Penulis
      응원너무 감사해요 
같이 긍정적으로 밝고 활기차게 지내봐요
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    라라리
    건강한 몸과 마음을 갖는게 중요하죠
같이 화이팅해요
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      ㅇㅅㅇ
      Penulis
      네네 같이 힘내서 해봐요
건강한몸과 마음 갖는것이 우선순위 
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    underwood_busan
    긍정적인 마인드 칭찬합니다.
만보걷기도 꼭 목표대로 하시길
바랍니다.
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      ㅇㅅㅇ
      Penulis
      칭찬 너무 감사해요. 너무 오랜만에 받는거 같아요
행복한 밤 되세요
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    사팔
    긍정 마인드 너무 좋네요 
건강 목표 응원 합니다.
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      ㅇㅅㅇ
      Penulis
      응원 너무 감사드려요. 
긍정적으로 하루를 시작하면서 활기차게 지내봐요
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    agnes0117
    이번 주 건강 목표는 긍정적인 생각과 만보 걷기 이네요. 긍정적인 마인드 정말 중요한것 같아요. 힘내세요.
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      ㅇㅅㅇ
      Penulis
      넵 맞아요 이번주 목표는 긍정적인 생각
만보 이렇게 설정했어요 같이  해봐요 
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    수경이~♥
    아무리 만보 걷기와 운동보다도
긍정적인 마음이 제일 중요한 것 같네요~~
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      ㅇㅅㅇ
      Penulis
      그런거 같아요 ^^ 긍정적으로 생각하기 
어렵지만 항상 긍정적으로  ~굿밤 보내세요
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    박경남
    긍정적인 마인드 중요한것 같에요 매사가 생각에 따라서 달라지는것 같습니다 화이팅이에요
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      ㅇㅅㅇ
      Penulis
      맞아요 생각에따라서 생각하기 나름. 맞는거 같아요
한주 시작 멋지게 보내시길 바래요
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    다우니향기
    긍정적 마인드 너무 좋죠
이번주도 화이팅입니다 
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      ㅇㅅㅇ
      Penulis
      네 감사해요. 이번주도 힘내서 해봐요
긍정적인 마인드로 시작합니다. 
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    채소걸
    -ˋˏ * ٩( ◡̉̈ )۶ * ˎˊ- 응원하고 있을게요! 
가보자구요~ ㅎㅎ
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      ㅇㅅㅇ
      Penulis
      응원 너무 감사드려요 으싸 입니다.
넵 같이 활기차게 가봐요
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    rain1950
    건강한 마음에서 건강한 몸이 되는거 같아요
긍정적인 마인드 화이팅입니다 
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      ㅇㅅㅇ
      Penulis
      맞는거 같아요 건강한 마음으로 시작해보려구요
행복한 밤 보내세요
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    사춘기와갱년기
    ㅇㅅㅇ님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다
오늘 하루도 화이팅 하세요
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      ㅇㅅㅇ
      Penulis
      응원 너무 감사하게 받겠습니다.
이번주 시작 힘내면서 멋지게 보내시기 바랍니다.
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    희야
    긍정마인드 컨트롤 좋네요.
저도 배워갑니다
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      ㅇㅅㅇ
      Penulis
      마이드 컨트롤 긍정적의 힘으로 열심히 해보겠습니다.
^^ 행복한 한주 보내시길 바래요
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    말해뭐해
    마음이 편해야 몸도 활발히 움직이죠.
이번주 목표 응원합니다 
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      ㅇㅅㅇ
      Penulis
      응원 받아서 열심히 이번한주도 살아보겠습니다.
아자아자 힘내요 행복한 한주 보내세요
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    혀니유리
    몸도 그렇지만 마음도 챙겨보는 멋진 생각이네요~ 화이팅입니다^^
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    늘감사하자
    이번 건강 목표 응원할게요
파이팅하세요
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    여리나
    저도 마인드 중요할 거 같아요
같이 실천해봅시당 ㅎㅎ
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    Kkk
    긍정적인 마인드
저도 해야겠어요 ..