Obiettivi di salute

Obiettivo di salute di questa settimana

2023.06.21 16:36

controllo suggerimento rottame

Anche questa settimana, continuerò a stabilire obiettivi di salute con costanza.

Probabilmente non ci saranno cambiamenti rispetto alla settimana scorsa.

Camminare costantemente diecimila passi al giorno

Seguire una dieta basata su alimenti salutari

Fare un po' di esercizio sulle scale

Proteggere bene dalla luce solare per mantenere la salute della pelle.

Ah~~ poiché si suda molto, bisogna anche reintegrare i liquidi con impegno.

commento 18

강미형

건강목표 응원합니다 
수고하셨어요

2023.06.21 16:40

캐시또바기♡

건강목표 응원합니다 ^^
아자아자!화팅

2023.06.21 16:54

까칠리나

꾸준한게  젤 좋은것 깉아요  ^^즐저  하세요

2023.06.21 17:00

긴에스패트로

이번주 건강목표도 화이팅입니다 건강한 한 주 보내세요

2023.06.21 17:08

둘재언니(박성미)

이번주 건강목표 응원합니다 
행복한 오후되세요

2023.06.21 17:31

녹천

건강한 목표네요
목표  달성을 응원합니다

2023.06.21 17:50

장보고

건강목표대로 건강한 피부건강과 수분보충 성공하길 응원합니다...

2023.06.21 18:10

보호랏

이번주 건강목표 정말 잘세우셨네요 요즘 햇빛이 강해서 자외선 차단제 정말 잘바르셔야되용 ㅎㅎ

2023.06.21 21:41

써니

응원합니다 건강목표 
화이팅입니다

2023.06.21 22:08

수경이~♥

수분보충 중요하죠~ 지금같이 땀 많이 흘리는 날씨에는 더욱요~
건강목표 화이팅입니다~

2023.06.21 22:27

보리콩까미

건강목표 꾸준하게 지켜봐요,,,
굿밤되시고 화이팅이요

2023.06.22 00:14

금지니

저도 항상 비슷한 계획이예요. 조금더 수정하고요.
이번주도 건강목표 응원합니다.

2023.06.22 10:44

Kkk

날이 더워지면 수분 보충 중요하죠
오늘도 좋은 하루 보내세요

2023.06.22 10:59

채아미

뭐든지 꾸준하게 하는게 가장중요하죠
이번주도 성공을 목표로 화이팅

2023.06.22 22:01

다우니향기

꾸준하게 만보걷구 건강도 챙기세용
건강 목표 응원할게요

2023.06.22 22:48

사춘기와갱년기

라떼는님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다
남은 오후 시간도 화이팅 하세요

2023.06.23 15:33

지미니향기

땀 많이흘리니 수분보충해줘야지요
화이팅하세요^^

2023.06.24 21:27

늘감사하자

설정하신 목표 이루실거예요
제가 응원할게요

2023.06.25 19:11