강미형
건강목표 응원합니다 수고하셨어요
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Cette semaine aussi, je vais continuer à fixer régulièrement des objectifs de santé.
Il n'y aura probablement pas de changement par rapport à la semaine dernière.
Marcher régulièrement 10 000 pas par jour
Manger principalement des aliments sains
Faire un peu d'exercice en montant les escaliers
Protégez votre santé cutanée en utilisant bien la crème solaire.
Ah~~ comme je transpire beaucoup, il faut aussi bien s'hydrater.