김투덜
건강한 다이어트가 유지하는데도 도움을 주더라구요!! 응원합니다~
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Per perdere peso in modo sano, praticherò il digiuno dopo le 8 del mattino e camminerò ogni giorno per almeno 40 minuti a passo rapido e con grandi passi. Inoltre, berrò 1,5 litri di acqua ogni giorno e minimizzerò l'assunzione di carboidrati. Mi impegnerò a seguire queste abitudini per tutta la seconda metà del 2023.