김투덜
건강한 다이어트가 유지하는데도 도움을 주더라구요!! 응원합니다~
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Pour faire un régime sainement, je vais pratiquer le jeûne après 20 heures, marcher rapidement avec de grandes enjambées pendant plus de 40 minutes chaque jour, boire 1,5 litre d'eau chaque jour et minimiser la consommation de glucides pendant la seconde moitié de l'année 323.