탱굴이
이번주 건강 목표 모두 성공하시길 바랍니다 추운날 감기조심하세요
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Bere 2 litri di acqua
Questa settimana fai solo esercizi cardiovascolari, niente esercizi di forza.
Non dimenticare di prendere gli integratori alimentari
Fai attenzione al raffreddore.
È diventato molto freddo, state tutti al caldo e fate attenzione al raffreddore!