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Obiettivo di salute di questa settimana
Bere 1,5 litri di acqua
Camminare 6.000 passi
Andare a letto prima dell'una
입니다~~
Recentemente, ho dormito tardi.
Sembra che la salute stia peggiorando...
화이팅이요!!! 저도 일찍 자는게 힘들어요~
1시 전에 잔다 해놓고..... 또 1시가 넘어버렸네요...
잠이 보약이죠 일찍주무시기 성공하셔요
맞아요 잠이 보약이죠 오늘은 2시 전에 취침 해 보게요ㅠ
잠이 보약이랬어요 피곤이 쌓이면 일상생활도 피곤해져요 건강 챙기세요
맞아요 잠이 보약인데.... 저는 왜 맨날 잠을 안자는지 모르겠네요...
건강 목표 잘 세우셨네요. 화이팅입니다.
네 감사합니다ㅎㅎ 오늘도 행복한 밤 되시길 바랄게요
저는 그래서 일찍 자는 걸로 패턴 바꿈요.. 늦게자니 피굔 ㅠㅠ
일찍 자고 일찍 일어나시나요 저도 그렇게 해야겠어요
건강에 수면만큼이나 중요한것 없죠.... 건강하게 응원해요.
맞아요 수면이 중요한데 저는 왜 수면을 자꾸 안 할까요
목표대로 성공하길 응원합니다
네 목표 잘 지켜볼게요 응원해 주셔서 감사해요
건강목표 응원합니다 일찍 주무세요
응원해 주셔서 정말 감사합니다 일찍 자보도록 할게요