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Obiettivi di salute

Voglio perdere 3 kg prima dell'estate!!!

2023.05.03 13:58
controllo rottame

Ho messo troppo, troppo peso.

Ora perdere peso è davvero difficile.

Quando ero giovane, perdevo facilmente, ora non riesco più a perdere.

Certo, mangio molto... haha

 

Voglio perdere almeno 3 kg prima dell'estate.

L'obiettivo è di eliminare gradualmente, perché puntare troppo in alto porta al fallimento.

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commento 4
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    😆🤭😉😄
    저랑 같은목표에요^^
5키로는 과한것같고..3키로.ㅎ
같이 화이팅해요!
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      돈나
      scrittore
      그쵸? 일단 목표를 적정하게 잡고 해야겠어요. 목표를 크게 잡으니 지치더라구요
맛난것도 자꾸 생각나고 ! 화이팅해요 ^^
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    개미심장
    저도 살을 빼야 하는데.. 여름이 오고 있는뎅..
열심히 걷기도 하고 러닝도 하는데.. 요즘에는 잘 안빠져요..
오히려 요요가 왔는지.. 다시 원상복귀라니.. ㅠㅠ
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      돈나
      scrittore
      저도 걷고 등산하고 하는데 살은 안빠지네요 ㅋㅋ 
그만큼 많이 먹어서 그런거겠죠 ㅋㅋ 여름 오기 전에 화이팅해요^^