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夏までに3kg減らしたいです!!!

とても太りすぎました。

今、ダイエットがとても大変です。

若い頃はよく落ちたのに、今は落ちなくなりました、、、

もちろんたくさん食べてるね、笑

 

夏前に3kgでも減らしたいです。

大きな目標を設定すると失敗しやすいので、とりあえず少しずつ減らすことを目標にしています。

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コメント 4
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    😆🤭😉😄
    저랑 같은목표에요^^
    5키로는 과한것같고..3키로.ㅎ
    같이 화이팅해요!
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      돈나
      作者
      그쵸? 일단 목표를 적정하게 잡고 해야겠어요. 목표를 크게 잡으니 지치더라구요
      맛난것도 자꾸 생각나고 ! 화이팅해요 ^^
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    개미심장
    저도 살을 빼야 하는데.. 여름이 오고 있는뎅..
    열심히 걷기도 하고 러닝도 하는데.. 요즘에는 잘 안빠져요..
    오히려 요요가 왔는지.. 다시 원상복귀라니.. ㅠㅠ
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      돈나
      作者
      저도 걷고 등산하고 하는데 살은 안빠지네요 ㅋㅋ 
      그만큼 많이 먹어서 그런거겠죠 ㅋㅋ 여름 오기 전에 화이팅해요^^