logo

Obiettivi di salute

Obiettivo di salute di questa settimana

2023.09.04 23:07
controllo rottame

Mantenere una postura corretta / Esercizi per le spalle

Era sempre seduto in modo scomodo mentre guardava il laptop e il telefono ogni giorno.

Ho fissato come obiettivo questa settimana mantenere una postura corretta per almeno 10 minuti.

Cervicale a tartaruga e frozen shoulder... dovrei prevenirli in anticipo.

 

 

0
0
commento 13
  • immagine del profilo
    찌니
    이번주 건강목표 응원합니다 
바른자세 유지하기 화이팅입니다 
  • immagine del profilo
    agnes0117
    이번 주 건강 목표 설정하셨네요. 
모두 다 실천성공하시길 응원합니다.
  • immagine del profilo
    김도연
    바른자세 유지하기 어렵죠 ㅠ
화이팅해봐요 
  • immagine del profilo
    로또2등당첨
    바른자세가 진짜 중요한것같아요
이것도 다 습관인데 편한자세가 몸에는 안좋고 ...
  • immagine del profilo
    송쩡
    건강목표 잘 세우셨네요
좋은 하루되세요
  • immagine del profilo
    highway032
    자세유지 중요한거 같아요 목표실천 응원합니다
  • immagine del profilo
    구름방울
    이 글 보고 바로 자세 고쳐잡았어요 ㅋㅋ 
저도 바른자세 해야갰네요 응원합니다~
  • immagine del profilo
    wons맘
    그죠 정말 자세가 너무너무 중요한 거 같아요
화이팅입니다 
  • immagine del profilo
    쓰리채맘
    바른자세 유지하면 어깨 통증이 없어질 듯요.
전 어깨 통증 달고 살아요.
  • immagine del profilo
    Kkk
    바른자세유지
너무 좋네요 저도 해야겠어요
  • immagine del profilo
    걷기와
    꾸준히 하신 님 축하드려요. 수고하셨어요.
꼭 좋은 결실 있으실거예요.
  • immagine del profilo
    Quadruple 4 Project
    매일매일 바른자세유지로
건강유지하시길 바래여
  • immagine del profilo
    지폐메이커
    다 너무 좋은 목표네요ㅎㅎ

저도 목표 세워봐야겠어요~~!