지폐메이커
이번주 건강 목표 응원할게요 좋은 달성 이루세요
Obiettivo di salute di questa settimana
2023.08.13 19:36
controllo suggerimento rottame
La scorsa settimana, molte volte non sono riuscito a camminare mille passi a causa della scusa della pioggia.
Prima di tutto, proverò a camminare 10.000 passi con impegno.
Sto rispettando bene la regola di cenare presto e di digiunare dopo le 6 di sera.
Dato che mangio tardi, mi sento più a mio agio la mattina.
Questa settimana seguirò assolutamente due cose.
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commento 12
하나둘셋잘 지켜서 건강챙기세요
수퍼마덜두가지 지키시는것만으로도 대단하세요~ 응원할게요^^
가을이엄마6시 이후 금식하기 어려울 것 같은데 잘 지키고 계시다니 대단하시네요. 이번주는 만보걷기도 꼭 성공하시길 응원합니다.
찌니6시이후 금식 화이팅입니다 말처럼 쉽지 않더라고요 저도 꼭 하려고 하는부분입니다 만보걷기도 응원합니다
- 라라리
저도 비와서 운동 못하는날이 쫌 있었어요 다시 만보 시작합니대ㅣ
highway032이번주 건강목표 잘 세우셨네요 화이팅입니다~
지미니향기저도 비가온다는 핑계로 못했네요 열심히 해봐야지요
seabuck건강목표 알차게 잘 세우셨네요. 날 더운데 무리하지 마시고 셤셤하셔서 목표 꼭 이루셨으면 해요. 응원합니다.
햄찌6시 이후 금식 잘지키고 계시군요 꾸준히 화이팅입니다
- Kkk
건강목표 응원합니다 화이팅이에요
걷기와남은 하루도 목표 성공하시길요 소식하려고 전 노력중인데 쉽지 않아요