Come consumare in modo salutare l'olio di perilla ricco di Omega-3?

Gli acidi grassi Omega-3 migliorano il sistema immunitario e

Dicono che migliora la salute dei vasi sanguigni

L'olio di sesamo si ossida facilmente se viene conservato in modo errato.

Mescolando circa 8 parti di olio di sesamo crudo con 2 parti di olio di sesamo tostato e conservando il tutto

Può essere consumato a lungo e la luce nel profondo del frigorifero

È meglio bloccarlo e lasciarlo lì.

Devo anche riordinare le cose~

Olio di sesamo croccante e delizioso, conservalo in modo sano e gustalo~~