Calma il giorno in cui hai il mal di denti con dei brownies dimagranti~

Se si segue una dieta a lungo termine

Arriva il giorno in cui si scoppia.

Giorni in cui non riesco a resistere alla voglia di dolce

Giorni in cui si desidera mangiare cioccolato a volontà

Crea quel giorno e mangialo per alleviare le irritazioni della bocca

Un elemento indispensabile nella mia dieta

Vi presentiamo i brownies per la dieta.

  

 

Materiali necessari ㅡ Kakao Mass 100%, Allulosio, Uova,

Stampo, carta stagnola, friggitrice ad aria

 

1.  
2. 1. Metti 3 cucchiai di Kakao Mass e 4 cucchiai di Allulose nel microonde e cuoci per 3 minuti. (Se preferisci molto dolce, usa 5 cucchiai di Allulose)
3.  

 

2. Aggiungi un uovo e mescola.

Se l'uovo è freddo, mettilo in acqua calda per farlo scaldare.

(È più dolce quando si perde molto)

 

 

3. Tagliare la carta stagnola e riempire lo stampo, poi inserire il punto 2 al suo interno

Lo riempiamo.

 

 

Metti 3 nel friggitrice ad aria e cuoci a 160°C per 5 minuti. (Prima di inserirlo, sbatti leggermente sul fondo per eliminare le bolle d'aria)

 

 

5. Metti i brownies fuori dal stampo nel frigorifero e lasciali raffreddare per circa 2 ore, poi tagliali, mettili in un contenitore e gustali quando vuoi!

   

Questa è la ricetta di YouTuber Cook Yeonju.

Puoi fare riferimento al link e crearlo.

 

https://youtube.com/shorts/mAaZtadod1A?si=055_HlTNpF0dKTif

 

Se puoi, fai riferimento ai suggerimenti tra parentesi, sarebbe ancora meglio~