Allenamento ad alta intensità per tutto il corpo

 

고강도 전신운동

 

 

Anche se si tratta di un allenamento da fare a casa tutti i giorni, se si varia l'intensità al mattino e alla sera

Penso che l'effetto dell'esercizio fisico sia migliore.

 

 

 

 

commento5
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    므찌당당
    전신운동 챙기셨네요
    홈트로 건강 잘 지키셨어요
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    주안맘0413
    매일 걷기과 지니 홈트를 
    함께 하시나보네요. 
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    신혜림
    고강도 전신운동 좋네요
    수고하셨어요
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    바다사랑태양
    아침저녁으로 강도를 조절해가며 홈트를 이어가시는 열정이 정말 멋지십니다.
    무리하지 마시고 안전하게 득근하시길 바래요!!!
  • 건빵맛과자
    고강도 전신운동 수고하셨습니다 
    운동효과 있기를 바랍니다 

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