logo

esercizio di salita delle scale

계단오르기 운동

 

Salire le scale è efficace per migliorare la resistenza cardiovascolare, rafforzare i muscoli e ridurre il grasso corporeo. Ho intenzione di salire le scale con regolarità.

0
0
commento 1
  • immagine del profilo
    아침햇살77
     힙업 운동 끝판왕이라 부를 만해요. 
    운동 인증하는 모습 대단하십니다.