뚜민엄마
항상 조심 하셔야 겠네요 굶지 마시고 조금씩 자주 드시는게 좋겠네요
원래 집안이 유전적으로 다들 위기능과 장기능이 약한 편이예요.
엄마도 지금까지 고생이시고 저도 그렇고요.
위에 좋다는 양배추도 먹어보고 해봤지만 별로 효과는 보지 못했어요.
병원에서 위내시경 해보면 늘 위염이고... 역류성 식도염도 심한 편이라 뭐 좀만 잘 못먹어도 체하거나 토하거나;;;
다년간 위와 장으로 고생한 끝에 내린 결론이
내 위장기능은 남들과 같지 않다.........
내 위는 어린이의 위같아서 많은 음식을 소화하지 못하니 소식만이 답이라는 결론이예요.
그냥 받아들이고 난 뒤로는 웬만해서는 과식은 하지 않아요..
과식하면 무조건 100% 체하니까는요..
하지만 저도 사람인지라 맛있는거 보면 많이 먹고 싶고;; 자제 못할때도 있지요.
요즘 들어 근데 이상하게 자꾸 윗배가 차오르면서 전보다 더 잘 못먹어요;;;
조금만 먹어도 금새 너무 배가 부르고 좀 더 먹으려 치면 숨이 조금씩 차올라요;
자꾸 트림이 나오거나 헛배가 차오르면서 배가 아프고 화장실 가도 볼일을 보는 것도 아닌데 자꾸 방구만 나오고
가스가 자꾸 차는 느낌???
예전에도 이런 증상이 가끔씩 있긴 했는데 그럴때는 배가 차갑고 그랬는데 지금은 그렇치도 않은데 그러네요...
아유 뭐 다이어트 중이니 조금씩 먹는 건 상관없는데;;;
요즘 더워서 물 자주 마시잖아요.. 물만 먹어도 똑같이 배가 너무 차고 숨이 차요;;;
위내시경도 2년에 한번씩 꼬박꼬박 받고 있고 나름 식이 조절 잘 하는데 왜 이렇게 제 위는 튼튼해 지질 않을까요;;;
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commento 27
채아미식단을 많이 신경쓰셔야할듯해요 만성이신거같아요
프카쟁이그러게요 고등학교때부터 지금까지 근 30년이 넘게 이러니;;;; 굶었다 먹었다 하지 말라는데 신경쓰이는 일 있거나 집에 가만히 있는 날은 너무 식욕이 없어요;;;
진간장위에 좋은 음식 자주 드시고 밀가루 과자등등 위에 좋지 않은 음식 피하시면 좋아지지 않을까요 양배추도 위데 좋다고 하니 자주 드셔 보세요 꾸준히 드시면 바로는 아니지만 효과 보실거예요
- 프카쟁이
과자는 안좋아해서 잘 먹지 않는데 빵이나 떡은 참을 수 있지만.......라면이나 칼국수 같은 면 참는건 너무 힘들어요.... 물론 조절은 하려 노력하고 있지만요....... 그제는 양배추 한통 사서 지금 계속 먹고 있네요~
youngmi장이 안 좋아 속상하시겠어요 항상 건강 조심하시고 위에는 양배추가 좋다네요^^
- 프카쟁이
양배추 그렇찮아도 한통 사서 아침마다 쪄먹고 있는데... 다행히 너무 맛있어요 근데 저는 왜 양배추 먹어도 속이 쓰릴까요;;;
수퍼마덜혹시 변은 잘 보시나요? 가스로 인해서 그럴수도 있을것 같아요..
- 프카쟁이
변비가 있진 않은데;;; 변이 정말 가늘어요;;;; 양이 적거나 한 것 같지도 않은데;;; 이틀에 한번 정도는 그래도 꾸준히 보는거 같은데 말이죠
Laiwn병원가서 정확하게 진단받아보세요 식단 조절하면서 건강하게 파이팅
- 프카쟁이
위 내시경도 꾸준히 받고 있는데;;;; 피검사나 간검사나 기타등등 검사해도 그냥 위염 수준의 소견이고... 근데 집안이 위무려증이 좀 있다고는 하더라구요....... 혼자서 잘 운동을 안하는 게으른 위래요
나나저희아버지도 그러시더라구여 저는 코로나 휴유증도 그쪽으로 왓어요
- 프카쟁이
코로나 후유증.......무섭죠.. 저는 한달간 후각 미각을 다 잃었다가 찾긴했는데 요즘은 쉰음식 같은 음식의 냄새나 맛을 굉장히 늦게 깨달아요
highway032원래 약하시면 힘드시겠어요 역류성 식도염... 식단관리 잘 하셔야겠어요
- 프카쟁이
뭔가 소처럼 가끔 되새김질 하듯이 음식이 올라오고........그러면 위산도 나와서 속쓰리고 그래요;;; 진짜 불편한데 잘 낫질 않네요
우아하기저도 위내시경 하다가 조그만게 뭔가 보여서 긴장했었네요. 주의하면서 건강하게 지내요~
- 프카쟁이
저는 뭐 혹이나 이런것도 없고 위염소견일 뿐인데;;;;;;; 참 반평생 넘게 위 때문에 고생이네요;;;
- 수우이
만성 위염인 거 같아요 저도 만성 위염인데 그래도 증세가 나타나진 않아서 그나마 다행이예요. 식사를 조금씩 먹는 방법으로 식단도 소화에 좋은 걸로 신경써서 드시는 방법이 최선일 것 같아요. 스스로 잘 조절하면서 기능이 좋지 않은 장기를 달래가면서 지내셔야 할 것 같아요
- 프카쟁이
방법이 없죠;; 타고난 것을;;;;;;; 건강한 사람처럼 먹고 즐기려 하면 답이 없으니... 받아들이고 조심하며 살아야 할까봐요
강아림항상 조심히 하셔야 할 거 같네요 굶으면 절대로 안 되고 조금씩 자주 드세요
유가연위가 별로 튼튼한거 같지는 않네요양배추즙 챙겨드셔요
민토위장이 안 좋으면 식단 조절은 필수라고 하더군요. 문제는 그 식단조절이 참 어렵다는 거!
- 강아림
음식을 굶으면 안되고 항상 조심해서 자주 드셔야 겠네요.
- 강아림
항상 조심을 해서 음식을 섭취를 해줘야 할 것 같네요.
신정호저도 소화력이 약한데 집안 내력이 신경성 위염 이에요
지폐메이커가벼운 음식으로 조금씩 드세요. 위에 부담 안되도록 해야죠