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(Preoccupazione) Stomaco gonfio

Sembra che con l'età la capacità digestiva diminuisca.

Anche la quantità di cibo sembra diminuire nettamente.

Se supero leggermente la quantità, mi sembra che lo stomaco si riempia troppo.

Anche mangiare cibi piccanti è un peso.

Ci sono altri metodi oltre a regolare la quantità durante l'esercizio?

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commento 4
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    배짱이
    저도 위가 안 좋네요 ㅠㅠ
    매운거 잘 안먹고요
    항상 조심 하네요 
    그래도 스트레스 받으면 증상이 더 심해지네요 ㅠㅠ
    위경련도 일어나서 많이 불편하네요
     
     
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    쿠로미
    소식하고 자극적인거 안먹고
    그것만이 살길 같아요 저도 그거 유지하느라 힘드네요
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    영경
    운동하면 소화에는 조금 도움이 되지만 원인에는 도움이 안되네요 
    병원가서 상담받아 보시길 권해요 
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    강아림
    매운거를 너무 좋아해서 자주 먹다보니 그래서 끊을려고
    하고잇어요