배짱이
저도 위가 안 좋네요 ㅠㅠ 매운거 잘 안먹고요 항상 조심 하네요 그래도 스트레스 받으면 증상이 더 심해지네요 ㅠㅠ 위경련도 일어나서 많이 불편하네요
아무래도 나이가 들수록 소화 능력이 떨어지는 것 같아요.
밥양도 확연히 줄어들게 되네요.
조금만 정량을 넘치면 속이 더부룩해지는 것 같아요
매운 것 먹는 것도 부담이 되요.
운동하며 양 조절하는 것 외에 방법이 있을까요?
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댓글 4
쿠로미소식하고 자극적인거 안먹고 그것만이 살길 같아요 저도 그거 유지하느라 힘드네요
영경운동하면 소화에는 조금 도움이 되지만 원인에는 도움이 안되네요 병원가서 상담받아 보시길 권해요
강아림매운거를 너무 좋아해서 자주 먹다보니 그래서 끊을려고 하고잇어요