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(Domanda) Quante volte al giorno è consigliabile lavarsi i denti e fare il risciacquo?

Quante volte al giorno è consigliabile lavarsi i denti?

Sono molto attento alla salute orale. Dopotutto, ci sono molte cose di cui preoccuparsi, come l'alito cattivo e altre cose.

Quante volte al giorno è consigliabile lavarsi i denti per la salute orale? Io lo faccio al risveglio, dopo aver consumato i tre pasti principali durante il giorno e prima di andare a dormire la sera.

Lo faccio cinque volte al giorno. Dopo aver mangiato uno spuntino dolce, se mi lavo i denti subito dopo, a volte mi lavo i denti anche sei volte al giorno.

E poi, è meglio fare il risciacquo con il collutorio? È corretto fare il risciacquo con il collutorio dopo aver lavato i denti e poi sciacquare la bocca?

Ho paura di andare dal dentista, quindi per quanto riguarda la cura dei denti ci tengo molto, anche se non mi interessa altro.

 

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commento 26
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    트윈스1
    치아 관리에 정말 신경을 많이 쓰시네요. 저는 3번하고 가끔씩 자기전에 불소한번합니다
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      슈슈
      scrittore
      네 치과는 가는 순간 아픔과 돈 한번에 가요. 평소에 치아관리 잘 할거에요 불소 도포 하시는군요
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    치웅
    양치는 세번정도 하고 잇어요 치실도 사용하구요
    오늘도 좋은 하루 보내요
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      슈슈
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      양치, 치실 둘 다 해야겠네요 치아관리 잘 하고 싶네요 ㅎㅎ
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    스쾃100
    치아관리 잘하시고 계시네요
    저는 세번으로 끝내네요
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      슈슈
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      네 치아 관리 해줘야 구취, 충치 예방 되고 그래요.  하루 3번 꼼꼼히 하면 좋지요 
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    agnes0117
    양치는 보통 3~4회 하는거 같아요. 식후 3번, 가끔 오후에 한번 더~
    지난 번 TV에서 봤는데 양치후 바로 가글하는 거 보다 좀 시간차 두고 하는 게 좋다고 하더라고요~
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      슈슈
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      네 정보 감사해요 양치 후 바로 가글 하는 거 보다 시간차 둬야 되는군요 ㅎㅎ
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    쫑이
    저도 하루에 4번정도하는데 꼼꼼하게하는게 중요하다고 하네요.불소치약으로 사용하시나요?  잇몸 맛사지도 좋다고 하는데 안하게 되네요
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      슈슈
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      네 저도 치아관리를 위해 양치는 꼼꼼하게 하려고 노력해요 ㅎㅎ 잇몸 마사지 어떻게 하나요 저도 하고파요 
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    미니제이
    가글도 해야되는데ㅎ
    안하게되늬ㅣ요
    양치만3번
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      슈슈
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      네 저도 가글 해야 되는데 안하게 되요. 오늘부터 가글 해야겠어요 ㅎㅎ
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    라라리
    전 하루에 3번 합니다  열심히 관리하시네요
    좋은 습관인듯 합니다!!
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      슈슈
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      네 하루 3번 양치로 치아관리 잘 하세요 저도 더 열심히 해야겠어요 ㅎㅎ
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    레몬
    달콤한 간식을 먹고 양치하시는거는 잘 하시고 계신거 같은데요. 양치법을 잘 하시면 괜잖지 않을까용
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      슈슈
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      네 달콤한 간식 자주 먹어서 치아 건강 걱정되서요 양치 잘 해서 치과 안 가고파요 ㅋㅋ
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    있잖아요오
    양치는 하루에 3번하고 자기전에는 치간 칫솔도 한번 해주고 있어요
    가글은 하고 나면 입안 느낌이 별로라서 가끔해주고요
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      슈슈
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      양치 3번에 치간 치간 칫솔 와우 치아 관리 잘 하시네요 저도 치간 칫솔 해야겠어요 ㅎ 
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    하나둘셋
    관리잘하고 계신대요
    저는 기본3번하고 있어요
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      슈슈
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      네 치과 가기 무서워 치아 관리중에요 ㅎ 하루 3번 양치 좋지요 ㅎ
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    볼매입니다
    하루에 5번씩이면 꼼꼼히 양치하시는 편이시네요.
    저는 두번~ 세번 하는데..ㅎㅎ  본받아야겠어요..
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      슈슈
      scrittore
      네 양치 해서 구취, 충치 예방 할거에요 치과 무서워요 같이 치아 관리해봐요 ㅎ
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    Y
    양치 3번에 가글은 가끔이요~
    양치도 너무 많이하고 쎄게 하면 안좋다고해서 ㅠ
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      슈슈
      scrittore
      네 양치 세게 하면 안 좋다고 치과에서 그러더라고요.
      양치 회수도 많이 하면 안 좋은가요..
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    찌니
    저는 하루 양치는 3번요
    너무많이 해도 닳는것 같아서요
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      슈슈
      scrittore
      네 식후 하루 양치 3회는 기본인거 같네요
      너무 많이 해도 안 좋은거 군요