Pratichiamo insieme la cura della salute orale

Voglio condividere il mio metodo personale di cura orale :)

Sono una persona che prende sul serio la cura orale.

Pensavo di essere molto bravo nella cura orale, credendo di non avere nemmeno una carie.

Un giorno mi sono recato dal dentista perché mi faceva molto male un dente e mi hanno detto che dovevo fare un impianto. Pensavo fosse solo una carie semplice, ma è stato uno shock. Attualmente sto facendo solo un trattamento canalare e, se peggiora, mi hanno detto di fare un impianto, quindi da allora ho iniziato a prendermi cura della bocca con impegno. Anche se non posso chiamarle cose "mie" del tutto, sono cose che è difficile mantenere con attenzione nella vita quotidiana. Probabilmente è qualcosa che anche voi sapete, ma ve le condivido brevemente.

Prima di tutto, uso uno spazzolino con setole piccole che può entrare fino alla fine della bocca, piuttosto che uno grande. Perché le setole grandi non puliscono bene le zone profonde all’interno. Inoltre, dopo aver mangiato, uso sempre il filo interdentale.

Devi rimuovere i residui di cibo perché altrimenti si decompongono tra i denti. Se rimangono incastrati tra i denti, il cibo si decompone e può causare carie.

Per le zone come i molari, usate il filo interdentale, mentre per i denti anteriori o laterali usate il filo interdentale interdentale~

Per quanto riguarda la dimensione del filo interdentale, poiché lo spazio tra i denti è stretto, utilizzo il più sottile.

Consigliamo di utilizzare il filo interdentale più sottile per coloro che non sono abituati a usarlo.

Inoltre, uso un fixer. Sono rimasto sorpreso dal fatto che, usando il fixer, pensavo di aver lavato bene i denti e di aver rimosso tutti i residui anche usando il filo interdentale, ma il fixer mostra o fa sentire che ci sono ancora molti residui che non si vedevano o non si sentivano prima. Per questo motivo, il fixer è diventato un elemento indispensabile.

Inoltre, continuo a prendere regolarmente integratori orali. Ho pensato che per mantenere anche una bocca sana, sarebbe meglio assumere regolarmente gli integratori orali. Dopo averli assunti, la bocca si sente fresca e rinvigorita.

Come molti già sanno, si può mantenere l'igiene orale con il collutorio Gagreen. Quando si esce e si vive la quotidianità, ci sono momenti in cui non si può lavarsi i denti immediatamente. In questi casi, portare con sé un piccolo collutorio in borsa e fare dei gargarismi può aiutare a mantenere la bocca pulita.

Inoltre, bevo tè che fa bene alla bocca. Mi piace bere tè alle erbe come menta piperita o menta piperita, che aiutano a ridurre il cattivo odore in bocca e sono anche benefiche per la salute.

Per ridurre anche l'alito cattivo, spruzzo spesso uno spray al propoli. Il costo degli impianti non è certo poca cosa. Credo che la salute orale sia una parte che si può facilmente prendersi cura quotidianamente con un po' di costanza. Seguendo quotidianamente le varie pratiche sopra descritte per la salute orale, anche chi aveva ricevuto una diagnosi di impianto ha visto miglioramenti e ora può usarlo un po' di più. Mi sono pentito di non essere stato più diligente nella cura orale fin da subito. È una routine semplice e non difficile, quindi a chi ancora non l'ha iniziata, consiglio di cominciare lentamente da oggi~^^