Practiquemos juntos el cuidado de la salud bucal

Voy a presentar mi propio método de cuidado bucal :)

Soy una persona que se preocupa sinceramente por el cuidado bucal.

Pensaba que llevaba muy bien el cuidado bucal, ya que no tenía ninguna caries.

Un día, me dolía mucho un diente y fui al dentista, y me dijeron que necesitaba un implante. Pensaba que solo era una caries simple, pero fue muy impactante. Actualmente, solo estoy haciendo tratamiento de conducto y si empeora, me harán un implante, así que desde entonces empecé a cuidar mi boca con más dedicación. Aunque no puedo llamarlas cosas mías, son cosas que no es fácil mantener cuidadosamente en la vida diaria. Aunque supongo que ya lo saben, solo quería hacer una breve introducción~

Primero, uso un cepillo de dientes con cerdas pequeñas que puedan llegar hasta el fondo de la boca, en lugar de uno grande. Esto se debe a que un cepillo con cerdas grandes no limpia bien las áreas profundas. Además, después de comer, siempre uso hilo dental.

Es necesario eliminar los restos de comida porque de lo contrario se pudrirán entre los dientes. Cuando la comida queda atrapada entre los dientes, se pudre allí y eso causa caries.

Utiliza hilo dental para áreas como las muelas y usa hilo interdental para los dientes frontales o laterales~

El tamaño del hilo dental, ya que el espacio entre los dientes es estrecho, utilizo el más delgado.

Recomendamos que las personas que no están acostumbradas a usar hilo dental utilicen el hilo dental más delgado.

Además, yo uso un enjuague bucal. Lo que me sorprendió al usarlo fue que, aunque pensé que me había cepillado bien y además usé hilo dental para eliminar los restos, al usar el enjuague bucal salieron muchos restos que no podía ver ni sentir. Por eso, el enjuague bucal se ha convertido en un elemento imprescindible.

Además, sigo tomando suplementos orales de manera constante. Pensé que para mantener una buena salud bucal, sería bueno seguir tomando estos suplementos regularmente. Después de tomarlos, la boca se siente fresca y revitalizada.

Como muchos ya saben, se puede mantener la higiene bucal con enjuague bucal. Cuando sales y estás en movimiento, a veces no puedes cepillarte los dientes de inmediato. En esos momentos, lleva un pequeño enjuague bucal en tu bolso y enjuágate la boca para mantenerla limpia.

Además, bebo té que es bueno para la boca. Me gusta mucho tomar té de menta, como menta piperita o menta piperita, ya que ayuda a reducir el mal aliento y también es bueno para la salud.

Para reducir el mal aliento, a menudo rociamos spray de propóleo. El costo de los implantes no es poca cosa, ¿verdad? Creo que la salud bucal es algo que se puede cuidar fácilmente con un poco de diligencia en la vida diaria. Al practicar diariamente las diversas partes mencionadas para la salud bucal, incluso aquellos que habían sido diagnosticados con necesidad de implantes mejoraron su estado y pudieron usarlos un poco más. Lamento no haber sido más diligente en el cuidado bucal desde hace tiempo. Es una rutina que no es difícil ni ardua, así que para quienes aún no la han puesto en práctica, espero que empiecen lentamente desde hoy~^^