Consiglio utile: suggerimenti di alimenti benefici per il diabete

Ho il diabete, anche se non in modo grave, ma devo assumere regolarmente le medicine ogni volta.
Quindi sto controllando i valori ogni giorno mentre prendo le medicine.

 

Lo sa che il diabete è genetico?

Anche i miei genitori non avevano il diabete, ma il mio nonno sì.
Il diabete si trasmette geneticamente alle generazioni future.

 

Il diabete è
Il diabete, una delle malattie croniche e sistemiche, si riferisce a un metabolismo in cui si verifica un problema con l'ormone insulina, che aiuta ad assorbire gli zuccheri dal sangue nelle cellule, abbassando così i livelli di glucosio nel sangue. La carenza di secrezione di insulina o il suo funzionamento inefficace sono le cause del diabete. Se si verifica una perdita di peso improvvisa rispetto al passato, si avverte frequentemente stanchezza o si manifestano poliuria, è molto probabile che si tratti di sintomi diabetici.

 

In realtà, ti consiglierò cibi buoni per il diabete che sto effettivamente mangiando.

 

Per prima cosa, sono Yeoju

 

 

È uno dei cibi più famosi.

 

Mia suocera mi ha inviato della zucca essiccata, ma quella che ho visto per la prima volta è stata uno shock.

Era brutto, ma comunque mi hanno detto che fa bene ai diabetici, quindi ho chiesto come dovrei mangiarlo e mi hanno detto che basta bere acqua.

 
L'estratto di momordica amara ha un sapore molto amaro, quindi non la cucino come cibo, ma la metto in acqua bollente per preparare una tisana. Ha un sapore ricco e aromatico.

Aiuta a migliorare la secrezione di insulina ed è uno dei cibi benefici per il diabete

 

In secondo luogo, si tratta di pesci azzurri.

 

 

I pesci azzurri includono principalmente il muggine, lo sgombro e il scombro, e sono ricchi di omega-3, il che li rende alimenti utili per ridurre i livelli di colesterolo.

Fortunatamente, il mio zio più piccolo lavora nel settore della pesca e ogni volta ci invia pesci in grandi scatole di ghiaccio, così possiamo mangiare con sicurezza e tranquillità.

La terza è la cipolla.

 

Le cipolle sono uno degli alimenti più comunemente consumati nella vita quotidiana e all'interno delle cipolle sono presenti componenti chiamati cromi che aiutano a ridurre i livelli di zucchero nel sangue, svolgendo un ruolo importante nel stimolare la secrezione di insulina.

 

 

Il diabete può essere gestito efficacemente e mantenere una vita sana senza complicazioni, a seconda di come si vive, quindi non può essere completamente curato, ma è una malattia gestibile.

 

Gestiamo insieme per vivere una vita più sana