하이
걷기만 하면 힘들어요 음식도 조절 해야 돼요
È passato abbastanza tempo da quando ho iniziato a camminare mille passi.
Negli ultimi tre mesi, ho davvero lavorato sodo e dato il massimo.
Ho camminato diecimila passi.
Ma dopo un po' il peso non scendeva
Ultimamente sto perdendo peso improvvisamente.
Mi preoccupo al punto da temere che ci sia qualcosa di sbagliato nel mio corpo
Perdere 1-2 chili a settimana mi dà anche un po' di paura
Ho anche richiesto un controllo sanitario.
Iniziamo seriamente a camminare diecimila passi
Forse è perché ho mangiato poco stasera~~
Perdere anche solo un chilogrammo in uno o due mesi è stato davvero difficile.
Mi preoccupa più che sia una perdita di peso improvvisa piuttosto che una cosa positiva.
Non ci saranno problemi, vero?
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commento 16
- 로또2등당첨
저녁에 소식하시면서 열심히 걸으셨다면 빠지는게 맞는것같아요 저도 그랬어요 건강검진도 신청하셨다니 아무이상 없길 기도합니다 ~
- 써니
걷기 응원합니다
- 찌니
건강검진 하셨다니.. 식단 조절과 같이 했으면 빠질수있어요 넘 걱정하지마세요
- 수퍼마덜
걷기운동만으로는 살 빠지는건 어렵구요~ 식단도 같이 하셨으니 빠지셨을거에요~ 몸에 이상이 없다면 걷기로 빠진게 맞는것 같은데요~
- 지폐메이커
걷기로는 불가능 합니다. 한 10키로 걷기면 가능.. 달리기 하세요
- 미니미니민
일주일에 1~2키로면 갑자기 많이 빠지시고 계신데요 주무시면서 식은땀이 나거나 그런건 아니신가요?? 얼릉 검진 받아보셔요
- clare
나이가 드니 이제 몸무게가 갑자기 빠지면 걱정부터 되더라구요. 다이어트 할려고 그렇게 노력했는데 안 빠지던 살이 갑자기 빠지면 불안해요.
- aettaett
소식해서 빠지신거 같네요. 전 만보걷기만 몇년했는데 안빠지더라구요ㅜㅜ
- 러닝
체력이 점점 올라가면서 이전보다 기초대사량이 좋아진거 아닐까요 ㅎㅎ 괜찮으실겁니다 화이팅
- 나나
저는 걷기는 몸무게 유지만 되는거같아요 식단지키면서 땀흘리는은동이좋데요
- 행복한♡앤
걷기만 하면 힘들어요 음식도 조절 해야 돼요
- 배짱이
걷기만으로는 힘들러라고요 제일로 식단조절이 중요 하더라고요
- Quadruple 4 Project
걷기만으로는 안되구요 식단관리도 해야되여
- 쵸리쵸리
걷기만으로는 어렵더라구요 ㅠ 식단도 하셔야해여
- 박상진
음식조절같이 하면 어느순간 빠지긴하더라구요. 이참에 건강검진도 받아보시면 좋을거같네요
