logo

Kesehatan/Fitness

Jumlah air yang harus diminum sesuai berat badan per hari pada tanggal 16/10 (Rabu)

2024.10.16 16:22
memeriksa membatalkan

Jumlah air yang harus diminum setiap hari ditentukan berdasarkan berat badan... Astaga!! Ternyata selama ini saya minum terlalu sedikit air.

Saya harus mulai meningkatkan jumlah minuman sedikit demi sedikit ㅠㅠ

Karena minum air putih baik untuk kesehatan.Jumlah air yang harus diminum sesuai berat badan per hari pada tanggal 16/10 (Rabu)Sumber: @MetaWell

 

 

4
0
komentar 5
  • gambar profil
    인생은 마이웨이
    땀을 많이 흘리면 많이 마시고 요즘은 덜 마셔요
  • gambar profil
    일랑일랑(써니)
    물을 많이 마셔야하는데
잘 안되더라구요.
노력을 해야겠네요~~^^
  • gambar profil
    깐데또까
     다행히 2리터는 아니라는거~
  몸무게에 맞는 양을 마셔야 하네요 
  • gambar profil
    bi
    좋은 정보 감사합니다 
물 많이 마셔야겠어요 
  • gambar profil
    아침햇살77
    남성분등 대략 2리터는 기본으로 마셔줘야 하네요~
2리터~~ 생수한병