인생은 마이웨이
땀을 많이 흘리면 많이 마시고 요즘은 덜 마셔요
体重に応じて1日に必要な水分摂取量が決まっているそうです...えっ！！私はこれまで非常に少ない量の水を飲んでいたんですね。
少しずつ水を飲む量を増やさなければなりませんねㅠㅠ
水を飲むことは健康に良いからです。
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コメント 5
- 일랑일랑(써니)
물을 많이 마셔야하는데 잘 안되더라구요. 노력을 해야겠네요~~^^
- 깐데또까
다행히 2리터는 아니라는거~ 몸무게에 맞는 양을 마셔야 하네요
- bi
좋은 정보 감사합니다 물 많이 마셔야겠어요
- 아침햇살77
남성분등 대략 2리터는 기본으로 마셔줘야 하네요~ 2리터~~ 생수한병