Apa rahasia dietku? Konsistensi dalam kebiasaan yang tidak berubah.

Rahasia saya untuk menjaga berat badan yang stabil adalah konsistensi.

Sekarang saya akan memperkenalkan.

Dalam kasus saya, diabetes gestasional tidak hilang dan berkembang menjadi diabetes tipe 2. Hal yang beruntung adalah tidak ada tekanan darah tinggi. Namun, penurunan berat badan adalah hal yang wajib.

 

Latihan berjalan yang dimulai atas anjuran dokter sudah berjalan selama 4 tahun dengan konsisten. Pada awalnya, saya bahkan sulit berjalan 5.000 langkah, tetapi sekarang saya terus berjalan lebih dari seratus ribu langkah tanpa henti, hujan maupun salju.

 

 

Dan karena berjalan saja tampaknya kurang cukup untuk latihan, latihan di rumah yang dimulai beberapa waktu lalu juga tampaknya berperan akhir-akhir ini.

Saya suka karena bisa melakukannya dengan senang hati tanpa terikat waktu di rumah, meskipun tidak terlalu mahir.

 

 

Dan metode kedua adalah mengonsumsi suplemen diet Cutzlin untuk membantu menekan kenaikan gula darah dan mengurangi lemak tubuh secara konsisten.

Suplemen diet Cut Slim Poda membantu menekan kenaikan gula darah setelah makan, meningkatkan kadar kolesterol dalam darah, bersifat antioksidan, dan membantu mengurangi lemak tubuh.

Dengan mengonsumsi secara teratur dan menjalankan olahraga serta diet bersamaan, saya tetap menjaga berat badan yang stabil tanpa bertambah.

 

 

Dan terakhir, metode yang saya anggap paling penting adalah asupan cairan. Saya menyarankan untuk minum lebih dari 1 liter air mentimun lemon setiap hari.

Air lemon sangat baik untuk mencegah asam urat, tetapi juga terbaik untuk mengisi cairan dan benar-benar membantu sembelit.

Potong mentimun dan lemon menjadi irisan tipis, lalu rendam dalam air putih selama sekitar 30 menit dan minum. Ini juga baik untuk kulit. Sangat! Direkomendasikan!

 

 

Saya telah melakukan ketiga cara ini secara konsisten selama tiga tahun. Tujuan saya lebih kepada mempertahankan berat badan daripada menurunkan berat badan, dan saya melakukannya secara rutin.

 

Tidak ada yang seberat diet. Tapi saya percaya bahwa ketekunan dapat mengatasi kesulitan ini.

Semoga semua orang sukses dalam diet sehat.