녹차 사과 딸기 가 좋군요 잘알고 갑니다 감사합니다 🌸
6/8(Sab) "Teh hijau, stroberi, dan apel baik untuk menurunkan risiko diabetes"
Hasil penelitian menunjukkan bahwa teh hijau, apel, dan stroberi yang kaya akan senyawa flavonoid efektif dalam mencegah diabetes tipe 2.
Orang yang mengonsumsi makanan kaya flavonoid sebanyak 6 kali sehari menurut sebuah makalah yang diterbitkan di jurnal 'Nutrisi & Diabetes' pada tanggal 22 bulan lalu (waktu setempat)
Risiko terkena diabetes tipe 2 lebih rendah sebesar 26% dibandingkan mereka yang mengonsumsinya satu kali sehari.
Dikatakan bahwa meningkatkan konsumsi makanan yang kaya flavonoid tertentu dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2. Penurunan lemak tubuh dan peradangan dasar serta peningkatan fungsi ginjal dan hati tampaknya menjelaskan sebagian hubungan ini.