쩡♡
코어를 강화하여 허리 통증 예방에 도움되는 홈트 수고하셨어요.
Saya melakukan latihan inti dasar selama 6 menit di rumah saat makan siang!
Otot inti adalah otot yang bertanggung jawab untuk bagian tengah tubuh.
Hal ini memainkan peran penting dalam menjaga stabilitas tubuh, postur, dan mencegah nyeri punggung!
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komentar 4
- 다다
코어운동으로 점심운동 잘 해주셨네요 꾸준히 응원합니다
- 우블리에
엉덩이와 허리근육의 조화를 만들어 주는 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 아침햇살77
멋진 습관을 이어가시네요 모습 응원하겠습니다.
