우짜겠노
진짜 중요한 운동이네요 열심히하세요 건강을잘지켜아죠
Saya melakukan latihan inti dasar selama 6 menit di rumah saat makan siang!
Otot inti adalah otot yang bertanggung jawab untuk bagian tengah tubuh.
Hal ini memainkan peran penting dalam menjaga stabilitas tubuh, postur, dan mencegah nyeri punggung!
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komentar 5
- 비니비니
점심홈트 수고하셨습니다 즐거운 오후시간 되세요
- 우블리에
재활 트레이닝에도 필수로 들어갈만큼 좋은 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네용
- 겸손한데이지
피로야 가라! 라고 외치신 것 같네요
- 아침햇살77
몸이 살아나셨습니다 시작이 반이라는 걸 몸소 보여주시네요